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Crianças e Adolescentes

Centenas de estudos foram publicados nos últimos anos apoiando a prática de musculação em crianças, adolescentes e em qualquer faixa etária. Vários benefícios são constantemente relatados, como o aumento da força e resistência muscular, melhora do desempenho esportivo, prevenção de lesões nos esportes e também em atividades recreativas, aumento da capacidade cardiorrespiratória entre outros, enquanto raramente são identificados efeitos deletérios do exercício resistido.

Os profissionais da Academia Benefit estão capacitados para desenvolver um programa de atividade física de acordo com as características e restrições necessárias para esta população, garantindo a eficiência do programa e a satisfação de nosso cliente.

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